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Die Sommerdepression (saisonal bedingte Depression – SAD) ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die gro\u00dfe und individuelle Herausforderungen mit sich bringt.<\/p>\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>
Der Sommer (und die vielen Aktivit\u00e4ten und Veranstaltungen im Sommer) muss nicht von Angst dominiert werden. Mit Strategien kannst du lernen, soziale Situationen besser zu bew\u00e4ltigen und den Sommer mehr zu genie\u00dfen.<\/p>\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>
Obwohl der Fr\u00fchling oft mit positiven Ver\u00e4nderungen wie dem Erwachen der Natur, l\u00e4ngeren Tagen und w\u00e4rmerem Wetter verbunden ist, k\u00f6nnen einige Menschen dennoch eine Niedergeschlagenheit und Traurigkeit versp\u00fcren.<\/p>\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>
Psychosomatische Erkrankungen spiegeln das Wechselspiel von K\u00f6rper und Seele wider, wobei sowohl psychosoziale als auch biologische Faktoren ber\u00fccksichtigt werden. Dabei spielt die psychotherapeutische Behandlung eine zentrale Rolle und wird als gleichwertig mit medizinischen Interventionen betrachtet. <\/p>\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>
Das Impostorsyndrom, auch als Hochstaplersyndrom bekannt, ist Gegenstand zunehmender Aufmerksamkeit, wurde zur Modediagnose und l\u00e4uft dadurch Gefahr, \u00fcberinterpretiert zu werden.<\/p>\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>
Oftmals berichten Psychotherapeuten von Patienten und Patientinnen, die sich (verst\u00e4ndlicherweise) danach sehnen, dass ihre Niedergeschlagenheit, ihre Traurigkeit aufh\u00f6rt. Und genau hier verwechseln wir – unsere heutige Gesellschaft – oftmals Ursache und Wirkung…<\/p>\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>
Schock – Reaktion – Bearbeitung – Neuorientierung… die vier Phasen einer Krise und wie wir Krisen wie den Tod eines geliebten Menschen, eine gescheiterte Beziehung oder Verlust des Jobs bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen – darum geht es in diesem Beitrag.<\/p>\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>