Psychotherapie in Zeiten der Corona-Krise? – Ja unbedingt

Viele fragen sich:

Lohnt es sich, zurzeit eine neue Psychotherapie zu beginnen?

Soll ich meine laufende Therapie bis auf weiteres unterbrechen?

Meine Antwort:

Eine laufende Psychotherapie ist ein Prozess, der nicht unterbrochen werden sollte.

Eine neue Therapie soll Ihnen helfen, sich besser an die Gegebenheiten anpassen zu können und neue Ängste sowie schon bestehende Beschwerden zu lindern.

Der Ausbruch des Coronavirus mit all der damit einhergehenden Verunsicherung stellt für uns alle eine große Herausforderung dar. Vielen wird schmerzvoll bewusst, dass sie nicht unverwundbar sind. Angst vor Krankheit und Tod, ein Gefühl von Hilflosigkeit und Ausgeliefertsein kann sich ausbreiten und lässt so manchen in eine Art Starre verfallen. Auch werden wir mit der für Menschen nur schwer aushaltbaren Ungewissheit konfrontiert: Wir wissen nicht, wie lange dieser Zustand anhalten wird, welche Konsequenzen der Ausbruch dieser Pandemie noch mit sich bringen wird. Viele bangen um ihre älteren oder geschwächten Angehörigen und/oder um ihre wirtschaftliche Existenz. Nicht zuletzt kann es zu einer maßgeblichen Verschlechterung bereits bestehender Beschwerdebilder kommen:

Ängstliche und hypochondrische Menschen werden durch die Ausbreitung der Krankheit besonders getroffen.

An Depressionen leidende Personen können durch die soziale Isolation, die morbide Grundstimmung der Umwelt eine Verschlechterung ihrer Symptomatik erfahren.

Kriselnde Familiensysteme können durch die erzwungene Nähe implodieren.

All die oben genannten Gründe – und noch viele mehr – lassen erkennen, wie wichtig eine aufrechte psychotherapeutische Versorgung GERADE JETZT ist.

Herzlichst!

Ihre Mag. Sarah Rubenthaler